SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chela min

  • Dieta redukcja/zbilansowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na składniki: B 190g T 95g W 207g Cele: Redukcja masy tłuszczowej do 17% (pierwsza dieta w miarę zbilansowana) oczywiście bez straty masy mięśniowej Suplementacja: Olimp chela-MZB, Olimp Vita-min multiple sport, białko sfd Inne: jestem wegetarianinem (nie jem mięsa, ryb i innych rzeczy z oczkami, nóżkami itp.) 8:00 jogurt 100 g musli 50 g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-06-11 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wszystkim życzę powodzenia i wytrwałości w dążeniu do założonego celu! Cel: - dobrze wyglądający tyłek - poprawa wyglądu całego ciała Dieta: 1800 kcal b/t/w 140/50/180 Suple: Vita-min multiple sport Chela-Mag B6 forte HI TEC Whey C-6 BCAA EXPRESS Trening A - góra ciała ss wyciąg górny za kark 4x 8-12 ss klatka leżąc 3x 8-12 ss2 wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5356 Data: 2013-04-15 10:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki do takiej masy? Potrzebne? Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od marca mam zamiar zacząć redukcje i sie zastanawiam nad zakupem odzywek: Anabolic Amino 9000 CARBONOX Prolong Vita-Min Multiple Sport Olimp Gold-Vit C 1000 plus BCAA Mega Caps Taurine Mega Caps Olimp CHELA-CHROM Gold Omega-3 Sadzicie ze do takiej masy potrzebne sa wyzej wymienioe odzywki? Odzywki oczywiscie dobrane do diety, a nie tak z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2823 Data: 2011-02-25 14:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + teść + deca

    Temat
    Doping

    [...] cyklu chce wrzucić 50 tabsów clenbuterolu, żeby się podrzeźbić na wakacje Do tego dzienna dawka witamin z olimpa: 1x multiple sport (wit+min) 1x omega 3 1x wapno 1x chela cynk Zależy mi na przyrostach jak najczystrzej tkanki mięśniowej (chciałem walić propa, ale może być ciężko 14 tyg e2d)- może więcej clena ? Jeżeli macie jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-04-09 17:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie cynku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, od jakiegoś czasu przyjmuję OLIMP VITA-MIN oraz OLIMP CHELA-MZB. Stosując kompleks witamin i minerałów przed treningiem/do śniadania + dwie kapsy MZB, jedną po treningu i jedną przed snem - łącznie dostarczam 45mg cynku czy to nie za dużo? Jaka jest dzienna dopuszczalna dawka cynku? 177cm wzrostu 72kg wagi, dieta jest + warzywa, ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2017-06-24 12:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Co mogło zaszkodzić??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No więc Tak jak w temacie - Od jakiegoś czasu ,kilka dni zaczęło mi się wysypywać więcej pryszczy - Od czego to?? Podaje wam czego używam od 2 tygodni i co już biorę: Suplementy: Chela MZB - 2 kapsy na noc Vita-min multiple sport - rano Tabletki z drożdzy piwowarskich - ok 10-15 dziennie(od 2 tyg) Solarin - 1 kapsułka dziennie(od 2 tyg) Napoje: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2008-03-01 14:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała ankieta-> Wiek 19 Waga 90kg Wzrost 185cm Staż 2,5roku Suplementy stosowane białko różnego rodzaju, kreatyny różnego rodzaju, gera, joszka, i wiele innych Zdrowie wszystko w porządeczku Wymiary Przed redu: 42,5 ramie, udo 65, talia 98, łydka 41 | po redu ramie 41 udo 62, talia 89, łydka 40,5 Co do cyklu, prop 8 tygodni, 100mg co dwa dni, w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2014-06-01 18:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska supli okołotreningowo

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam czy tak moze wygladac rozpiska supli (06.00) po przebudzeniu: 10g BCAA Xplode, 10g glutamine XPlode, 1x VitaminMultiple Sport, 1x HMB Mega Caps 1250 (06.30) - I posiłek śniadanie: białko, węgle, tłuszcz (09.30) II posiłek przedtreningowy: białko + węgle + 1x gold omega 3 (10.00) suple przed treningowe: 10g BCAA Xplode, 10g glutamine [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2014-06-29 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w dni treningowe) -glutamina 5g przed + 5 g po, -bcaa ok 20g podczas treningu, -sporadycznie przed treningiem cytrulina+ czasem jakas lekka przedtreningowa typu S.A.W. -chela mag B6 OLMP 2 kapsy do posiłku -OLIMP GOLD LECYTYNA 2 kapsy dziennie -WITAMINY MULTIPLE SPORT OLIMP -OLIMP GOLD OMEGA 3d3+K2 1 kaps dziennie OLIMP GOLD OMEGA 3 2 kapsy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2019-01-22 16:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple jak stosować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo, zakupiłem : Bsn no xplode 1025g: przed treningiem od 1-3 miarek. activlab zma 90 caps: pisze, ze 3 caps przed snem brac inaczej czy tak jak pisza??? chela MZB olimp: tutaj bym prosil o rade ;p Vita-min multiple sport OLIMP: tutaj rowniez ;p mono z vitalmaxa 300g: na czczo i po treningu po 5g mutant mass 6,8kg: mutanta pisza, zeby brac tylko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2010-07-22 20:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan suplementacyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Posiadam aktualnie takie oto suplementy OLIMPU, czy ktoś pomoże w ułozeniu rozpiski ich stosowania do 5 posiłków? Whey Protein Complex 100% AAKG 7500 Extreme Shot (amp.) Carbonox Anabolic Amino 5500 (kaps.) Glutamine Xplode Argi Power (kaps.) Vita-Min Sport (kaps.) Gold Vit. C Forte (kaps.) Chela-Mag B6 (kaps.) Garlicin (kaps.) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2011-07-16 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnośnie magnezu/potasu/omegi 3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Ostatnio miałem taki etap problemów z serduchem po marihuanie (oczywiście po tym doświadczeniu z tym skończyłem :D), no i teraz jestem na magnezie.. kardiolog przepisał mi AsmagB, brałem go już trochę, ale tak jakoś myślę, że może zacząć brać jakiś lepszy.. Myślę nad Filomagiem B6 lub Chela-Mag z Olimpa, co będzie lepsze na moje serducho, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2011-01-09 19:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta prosze o ocene i pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Rano-Witaminy Vita-Min Multiple Sport lub animal pak,magnez,CYNK,czosnek 3 razy dziennie Odżywka białkowa+kreatyna Przed treningiem explode,/bcca po bcca glutamina/Kreatyna+30min po odżywka białkowa Podczas treningu i bezpośrednio po Carbo lub Isostar lub Vitargo Przed snem białeczko wolnowchnialne+chela mzb lub Z-BOL 2-3,5l dziennie wody

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-10-21 22:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Jutro wskakuje na Bombe 1-10 enan 600 wek 1-5 metax 30mg ed I teraz mam do tego podstawowe pytania enan czwartek / poniedzialek 300 ? i teraz pytanie poniewaz jedna fiolka posiada 1 ml w ktorym znajduje sie 250mg a potrzebuje 300 czyli zabieram te 50 mg z drugiej fiolki i bije a ni o to mi chodzi A co robie z ta fiolka w ktorej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2011-01-05 18:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistów działu!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zakupiłem sobie już troche odzywek potrzebnych do SW ale zostało mi jeszcze troche kasy i nie wiem co moge sobie dokupić może jakaś porada ? mam problemy ze snem i z wczesnym wstawanie może coś na to by było ?:D odzywki jakie posiadam to: INFINITY BCAA Kaizen Creapure CREA SHOT ACTIVLAB CHELA MZB OLIMPA VITA-MIN PLUS OLIMPA GOLD OMEGA 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2010-09-22 13:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam pytanie. Chodzi o efekty chodzenia na siłownie. Założmy dieta jest odpowiednia, trening też, sen po 8 godzin dziennie. Który zestaw da lepszy efekt {czy w ogole da} I teraz suplementacja OSoba nr.1/nr.2 Witaminy: Olimp Vita-min Multiple Sport/Animal Pak Omega: OLIMP Gold Omega 3/Animal Omega ZMA: Olimp Chela MZB/Universal ZMA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2010-03-21 14:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czegoś tu jeszcze brakuje:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wiek 22 waga/wzrost 90/184 staż treningowy 4 lata cel cyklu masa i siła stosowane już wcześniej suplementy: noxipro, Hot Blood, Maximize V2, Kreatyny. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp - Creatine Xplode GRAPEFRUIT (500 g) Trec - Multi Pack Domyslny (120 tab.) Olimp - Dextrex LEMON (1000 g) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-11-05 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać Co odjąć

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam na marzec chciał bym zrobić cykl na kreatynie. Suplementy chce kupić wymienione poniżej : - Dymatize - Xpand Xtreme Pump - 800g x2 - SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g x3 - Olimp - Chela-Cynk 30 kap.x2 - SFD - SFD PURE BCAA PLUS - 400g x2 - Olimp - Żeń-szeń vita-complex 30 kap.x2 - Olimp - CARBONOX 4000g - Olimp - Vita-Min Multiple Sport 60 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2013-02-11 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli wystąpią 6. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html Omega3 2x 60 caps Mam jeszcze pytanie co do stosowania bo tam w opisie witamin sport pisze ze dziennie po 1caps tego i 1 caps chela MZB to dobre stosowanie? prosze o rozpisanie dawkowania / opinie i porady mile widziane Zmieniony przez - Adam3k w dniu 2010-05-30 10:23:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2010-05-30 10:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które multiwitaminy wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Universal Daily Formula, Żeń-szeń vita-complex, Olimp - Vita-Min Multiple Sport i pewnie wiele innych! I czy do ZMA nie lepiej brać OLIMP CHELA-MAGB6? Kosztuje 11zł a ma 555mg chelatu aminokwasowego magnezu w tym 100mg magnezu a Filomag B6 ma chyba tylko 40mg magnezu... Daję SOG-i za pomoc! Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-08-25 03:24:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-08-25 02:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)